Este plano inclui:

Contato por e-mail, análise da situação e soluções

Um e-mail de boas-vindas e um formulário que nos permitirá conhecer em profundidade a situação atual e as possíveis soluções que poderão ajudá-lo(a).

Chamada ou videochamada 1,5h

Esta chamada ou videochamada serve para conhecer o bebê/criança e falar sobre como você pode atingir os seus objetivos. Vou anotar todos os detalhes essenciais, para preparar um plano que cubra todas as suas necessidades. 

Plano de Sono

Um plano de sono detalhado e personalizado, onde encontrará os passos e ferramentas para estabelecer novos hábitos de sono saudáveis ​​e atingir o objetivo que escolheu. Entregue em até 48 horas após a chamada/videochamada.

Registro de Progresso de Sono

Tabela de registro on-line para monitorar o progresso do sono, com feedback todas as manhãs.

Coaching de Sono

Trinta e um dias de acompanhamento diário com 8 telefonemas e/ou e-mails/mensagens acompanhados de todo o meu apoio, orientação e motivação sempre que necessário.

Guia de diretrizes e recomendações

Guia com expectativas, recomendações e diretrizes para o ano seguinte.

Valor R$ 1.653,00